- 2024年4月11日
軽度のうちに対処したい「外反母趾」
日本人・中高年の有病率は約30% 戦後の靴文化の広がりとともに、日本人の足にも増加した外反母趾。ただ、一口に外反母趾といっても病態は人によってさまざまです。悪化すると歩行障害の原因にもなりかねないため、軽度のうちに整形外科に相談されることをおすすめします。 原因は足に合わない靴 外反母趾とは、 […]
- 2024年4月11日
【東洋医学の知恵をくらしに】顎関節症のセルフケア
あご周りの筋肉疲労を改善するツボを刺激する 口を開こうとするとあごの関節や筋肉が痛む、口の開け閉めで音がなる、食事をしているとあごがだるくなるなど、顎関節症の症状は多岐にわたります。原因はかみ合わせの異常、頰づえなどの生活習慣、猫背などの姿勢不良、ストレスによるあご周りの筋肉の緊張などにあり、それ […]
- 2024年4月11日
笠井信輔の「映画がいっぱい」
オッペンハイマー／デューン 砂の惑星PART2／流転の地球 -太陽系脱出計画- シネコンの「ラージフォーマット」が熱い。IMAXや４DX、MX4D、ScreenXなど、通常の上映方式を巨大画面にしたり、椅子を動かしたり、3画面にするアトラクション上映方式のこと。今回の3本はぜひ、それで楽しんで！！
- 2024年4月11日
サクラス2024年5月号 今月号の目次
特集 話題策を映画館で楽しむ「2024年春夏の注目映画」 07 笠井信輔の映画がいっぱい 09 知って得する健康の知恵 10 ちょっといい日のおいしいレシピ 12 楽しく体を整える いきいき健康 13 サクラス脳トレ 17 読者の広場 18 プレゼント＆インフォメーション 20 占星家タイアの開運！ […]
- 2024年3月18日
サクラス2024年4月号 今月号の目次
特集 自然災害への備えは万全ですか？「見直そう！防災対策」 07 知って得する健康の知恵 09 笠井信輔の映画がいっぱい 10 ちょっといい日のおいしいレシピ 12 読者の広場 14 サクラス脳トレ 17 楽しく体を整える いきいき健康 18 プレゼント＆インフォメーション 20 占星家タイアの開運 […]
- 2024年2月21日
サクラス2024年3月号 今月号の目次
特集 大きな浴槽に浸かって心身をリラックス「日帰り温泉・銭湯で身も心もぽかぽか」 06 サクラス情報館 07 楽しく体を整える いきいき健康 09 笠井信輔の映画がいっぱい 10 ちょっといい日のおいしいレシピ 12 インタビュー／ダ・カーポ 14 サクラス脳トレ 17 読者の広場／ANIMAL T […]
- 2024年1月31日
【東洋医学の知恵をくらしに】坐骨神経痛のセルフケア
腰や下半身の治癒力を高めるツボを刺激する 坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びている坐骨神経が圧迫・刺激され、引き起こされる痛みやしびれのこと。症状が出る場所は腰、太ももの裏、すねなどさまざまで、重症化すると生活に支障をきたすこともあります。原因に多い腰椎椎間板ヘルニアなど腰の病気は、日頃から腰回り […]
- 2024年1月31日
冬に気をつけたい心臓の病気
寒さ、温度差が心臓の負担を大きくします 寒さや温度差が引き金となり、心臓に負担をかけがちな冬。心疾患で亡くなる方の数は冬季に多くなることが厚生労働省の統計から明らかになっています。体の変化に気を配って予防をコツコツ行い、定期的な検診で備えましょう。 要因は寒さと温度差 気温が下がる12〜２月は […]
- 2024年1月31日
サクラス2024年2月号 今月号の目次
特集 きょうから役立つ「温活で免疫力を強化」 07 知って得する健康の知恵 09 笠井信輔の映画がいっぱい 10 ちょっといい日のおいしいレシピ 12 楽しく体を整える いきいき健康 13 サクラス情報館 14 サクラス脳トレ 17 読者の広場／ANIMAL TIMES 18 プレゼント＆インフォメ […]
