2021年
- 2021年4月2日
クイーン結成５０周年♪オフィシャル・マスク
４月になりましたね、皆様、お元気ですか。 緊急事態宣言が解除されましたが、まん延防止等重点措置を、兵庫県、大阪府、宮城県に全国で初めて適用することになったり、まだまだ不自由な生活は続きます。そしてマスク生活も当分続きそうですね。 そんな気分を少しでも変えたい時、こんなロックなマスクがいいね！ 今年結 […]
- 2021年3月26日
残雪の尾瀬・金精道路ウォーク
丸沼高原と日光をつなぐ日本百名道「金精道路」を開通前に歩いてみませんか。４月２３日（金）の開通（予定）に先立って、この４月１７ 日（土）は、歩行者道路として開放されます。日本百名山の谷川岳や武尊山、丸沼の眺望などを楽しみながらビューポイントまで歩きます。
- 2021年3月25日
笠井アナの「僕のえいがの百三十科」#171
ノマドランド／ミナリ／騙し絵の牙 例年ですともう米国アカデミー賞の受賞作品が決まっている時期なんですが、コロナの影響で今年は４月２６日（日本時間）に延期になりました。 早速、アカデミー賞最有力作「ノマドランド」などご紹介しましょう。
- 2021年3月19日
【身近なもので筋トレ② 】ペットボトルで下半身の筋力をアップ
運動不足になると顕著に落ちやすいのは下半身の筋肉です。在宅勤務などで外出する機会が減ればなおさらです。もちろん歩くだけでも筋肉を使うことはできますが、短時間で効率よく筋肉を使うには、今回ご紹介しているような筋力トレーニングがオススメです。
- 2021年3月16日
人生幸せ計画② 「人生年表」で未来を俯瞰
人生とそれに伴う出費は決して平らではありません。自分と家族にこれから何が起きるのかを可視化するため、全員分を並列に「人生年表」を書くことをおすすめします。
- 2021年3月12日
認知症も早期診断が非常に大切
東京都では今世紀前半のうちに「20人に1人が認知症」時代が来ると予測されており、誰にとっても切実な問題です。認知症は他の病気と同様、早期診断と早期対応が非常に大切です。「ひょっとして認知症?」と気になり始めたら自分でチェックしてみましょう。
- 2021年3月10日
美味しい！GABA配合の緑茶「からだおだやか茶W」
日本コカ･コーラシステムから機能性表示食品の緑茶「からだおだやか茶W」が発売中です。 からだおだやか茶WにはGABAが配合されています。 飲んでみると、すっきり飲みやすい独特な緑茶ですね、これは美味しいです♪ 緑茶なので毎日飲んでも飽きませんね！ 「からだおだやか茶W」は機能性表示食品の緑茶です。 […]
- 2021年3月5日
くらしのさんぽ 芝公園一帯を散策
四季折々の彩りが美しい都心のオアシスへ。人混みや喧けんそう噪から離れ、ゆったりしたいときに訪れたいのが芝公園。ウオーキングにもちょうどよい環状の公園で、梅園ではまもなく紅白梅が開花を迎えます。
