2021年6月17日

• 2021年6月17日

【歩行能力の改善 】春の行楽シーズンに向けて体力アップ

慣れるまではバランスが取りにくいかもしれません。その場合、片手を壁に着くなどしてもいいでしょう。慣れてきたら、セット数を増やして